Čokoladni mousse

Pjenasti, prožračni puding koji jednostavno morate probati da biste vjerovali… Recept je bez jaja, maslaca ili vrhnja. I ne zahtijeva da čekate cijelu noć da se stvrdne, pa je dobar za iznenadne goste.… Nastavi čitati →

Puding od banana i oraha

Za prozračni puding od banana i oraha potrebno je: 200 g oraha 1 kg banana, mali dio izdvojiti za podlogu ½ kašikice vanilije u prahu ili ½ vanilija štapića prstohvat soli proizvoljno, 1-2… Nastavi čitati →

Vrhunska zobena kaša

Ova moćna mješavina potpuna je zamjena za obrok, doručak ili nadomjestak snage poslije treninga. Veliki je izvor proteina, ali na jednom mjestu i najvažnijih minerala potrebnih ljudskom organizmu. Najzastupljeniji su kalij, magnezij, željezo… Nastavi čitati →

Čokoladni chia puding

Ovaj chia puding je jednostavno božanstven i brzo gotov. Pripremite ga za doručak, užinu, desert ili utjehu poslije napornog dana 500 ml bademovog mlijeka 4 kašike chia sjemenki 3 mekane hurme 2 kašike kakao… Nastavi čitati →